SzuperAnyuka | Majer Amanda Archives - SzuperAnyuka
Főoldal » Címke: "Majer Amanda"

Kismamajóga: az első közös mozgásélmény a babával

A legtöbb kismama tudja, sőt, előbb-utóbb határozottan érzi, hogy szüksége van valamilyen rendszeres mozgásra a várandósság 9 hónapja során. Sokuknak biztosan az is

Orrfújástól szívásig
Dátum: 2021-10-18

Orrfújástól szívásig

291 liter anyatej
Dátum: 2019-11-02

291 liter anyatej

Az orrfújás tudománya
Dátum: 2018-11-06

Az orrfújás tudománya

Hasfal- és gátizom-kímélő jóga kismamáknak

A NapfonatJóga neked készült, ha kismama vagy és szeretnél a szülésig aktív maradni, felkészíteni a tested a szülés és az anyaság kihívásaira.

Napfonat regeneráló jóga kisgyermekes anyukáknak Amandával

Elvesztél a kialvatlan éjszakákban, a folyamatos anyaszerepben? Olyan egészségbarát mozgásformát keresel, amely megóvja a hasfaladat, hasizmaidat, medence- és gátizmaidat, nem terheli túl az izületeidet és akár kezdőként