Jóga az otthonodban
Mire van szükséged ahhoz, hogy a jóga otthon is nagyszerű élmény legyen? Hogyan, mikor és milyen eszközökkel gyakorolj kezdőként? Íme néhány hasznos tipp!Napfonat regeneráló jóga kisgyermekes anyukáknak Amandával
Elvesztél a kialvatlan éjszakákban, a folyamatos anyaszerepben? Olyan egészségbarát mozgásformát keresel, amely megóvja a hasfaladat, hasizmaidat, medence- és gátizmaidat, nem terheli túl az izületeidet és akár kezdőként