SzuperAnyuka | jóga Archives | SzuperAnyuka
Főoldal » Címke: "jóga"

Jóga az otthonodban

Mire van szükséged ahhoz, hogy a jóga otthon is nagyszerű élmény legyen? Hogyan, mikor és milyen eszközökkel gyakorolj kezdőként? Íme néhány hasznos tipp!

Kismamajóga: az első közös mozgásélmény a babával

Vajon hányan gondolnak arra, hogy a választott mozgásforma milyen mértékben képes kihatni a baba fejlődésére? Hiszen ahogy a változatos étrenden keresztül a különféle ízeket, úgy a terhestorna vagy a kismamajóga nyomán sokféle érzést, benyomást is "üzenhetünk" a baba idegrendszerének.
SzuperMozgó Babatorna Gabival
Dátum: 2022-05-18

SzuperMozgó Babatorna Gabival

Jóga az otthonodban
Dátum: 2021-11-13

Jóga az otthonodban

Orrfújástól szívásig
Dátum: 2021-10-18

Orrfújástól szívásig

Hasfal- és gátizom-kímélő jóga kismamáknak

A NapfonatJóga neked készült, ha kismama vagy és szeretnél a szülésig aktív maradni, felkészíteni a tested a szülés és az anyaság kihívásaira.

Napfonat regeneráló jóga kisgyermekes anyukáknak Amandával

Elvesztél a kialvatlan éjszakákban, a folyamatos anyaszerepben? Olyan egészségbarát mozgásformát keresel, amely megóvja a hasfaladat, hasizmaidat, medence- és gátizmaidat, nem terheli túl az izületeidet és akár kezdőként