SzuperAnyuka | SzuperAnyuka Egészségtornák Archives | SzuperAnyuka
Főoldal » SzuperAnyuka Egészségtornák

SzuperAnyuka Egészségtornák

6 bejegyzés

Jóga az otthonodban

Mire van szükséged ahhoz, hogy a jóga otthon is nagyszerű élmény legyen? Hogyan, mikor és milyen eszközökkel gyakorolj kezdőként? Íme néhány hasznos tipp!

Jóga az otthonodban

Mire van szükséged ahhoz, hogy a jóga otthon is nagyszerű élmény legyen? Hogyan, mikor és milyen eszközökkel gyakorolj kezdőként? Íme néhány hasznos tipp!

Hasfal- és gátizom-kímélő jóga kismamáknak

A NapfonatJóga neked készült, ha kismama vagy és szeretnél a szülésig aktív maradni, felkészíteni a tested a szülés és az anyaság kihívásaira.

Szülés utáni erősítő torna gyógytornásszal

A Szülés utáni erősítő tornánk egy preventív gyógytorna, amellyel néhány hét alatt visszanyerheted erőnlétedet, helyes testtartásodat, és búcsút inthetsz a fájdalomnak!

Medencefenék-regeneráló online torna Dórával

A szülés utáni regeneráció fontos része, de más életszakaszban is szükségessé válhat a medencefenék izmainak megerősítése. A SzuperAnyuka Egészségtornák medencefenék-regeneráló online tornája bizonyítottan hatásos módszer a probléma kezelésére.

RTM szétnyílt hasizom regeneráló torna Dórával

A szülésen átesett nők közel felét érinti az egyenes hasizmok eltávolodása és az ennek következtében fellépő számos kisebb-nagyobb probléma, mint pl. a derékfájás vagy a hátfájás. Az RTM szétnyílt hasizom regeneráló torna ezekre az esetekre kínál megoldást.