SzuperAnyuka | május 2021 | SzuperAnyuka
Főoldal » 2021 » május

Napfonat regeneráló jóga kisgyermekes anyukáknak Amandával

Elvesztél a kialvatlan éjszakákban, a folyamatos anyaszerepben? Olyan egészségbarát mozgásformát keresel, amely megóvja a hasfaladat, hasizmaidat, medence- és gátizmaidat, nem terheli túl az izületeidet és akár kezdőként

Home office átmozgató torna Annával

Te is laptopon dolgozol, egeret tologatsz, telefonon egyeztetsz, online megbeszéléseken ülsz reggeltől estig, nap mint nap? Ugye jól jönne időnként egy jó kis home office torna?